妊娠中後期の恐怖・・・食欲が止まらない!

今回は完全に独り言ブログです。

タイトルの通り。食欲がもう止まらない!

妊娠初期は良かったんです。

つわりもあって、妊娠5ヶ月に入った時点では、妊娠前から+2kgでした。

それが妊娠6ヶ月に入った時には+4kg

7ヶ月に入った時点では+6kgと、

順調に(?)月2kgのペースで増え続け。

8ヶ月の頭には+9kg、最近は遂に+10kgに乗ってしまいました・・・。

週2回はウォーキングもしてるし、ストレッチや筋トレ(妊娠中にしても問題のないもの)もほぼ毎日していたんですが、何せ食べるので、体重は増えすぎる一方。

すごくお腹が空くし、食べていないと落ち着かないんです。特に、甘い物が食べたくて仕方がなくて。涙

今日は、比較的低カロリーのさつまいもクッキーを焼いたんです。


が、焼いた分、全部食べてしまいました・・・。

これではダメだ!と、さすがに気付いたので。

食生活を見直し、ウォーキングをはじめとするエクササイズの量を増やすことを、ここに誓います。笑

また効果と合わせて、こちらでご紹介していきたいと思います。

Lily

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